5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
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Juegos Mentales: Rompecabezas, sudokus o aplicaciones de juegos cerebrales pueden ser una excelente forma de desconectar y al mismo tiempo estimular la mente.
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Reglas: pide a todos que se levanten y formen un círculo mirando en torno a el centro, hombro con hombro. Pídeles que estiren el brazo derecho y tomen la mano de cualquiera de enfrente. A continuación, diles que saquen el apoyo izquierdo y agarren otra mano al azar de otra persona situada enfrente.
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